Frauenkräuter für die Libido: Diese natürlichen Aphrodisiaka steigern Lust und Lebensfreude

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Kräuter finden sich als natürliche Luststeigerer schon seit Jahrhunderten, wenn nicht länger, auf den Tellern und in den Tassen von Frauen wie Männern. Ihre Düfte und Aromen sowie ihre Wirkung auf den Blutkreislauf, das Nervensystem oder die Sexualorgane können die Lust auf die Lust auf ganz natürliche Weise anregen und steigern.

Probiere die luststeigernden Kräuter für Frauen doch einfach mal aus - die folgenden fünf Kräuter findest du direkt bei uns in der Natur.

Einfache und frische Zubereitung

Die meisten Kräuter können in getrockneter oder frischer Form als Tee verwendet werden. Sie werden mit heißem Wasser aufgegossen und ein paar Minuten abgedeckt ziehen gelassen. Manche Samen lassen sich auch gut trocknen, im Mörser zerkleinern und anschließend im Müsli oder aufs Brot essen.

5 heimische Kräuter für eine kräftige Libido

1. Frauenmantel

    Beginnen wir mit dem heimischen Frauenkraut par excellence: Frauenmantel. Er wirkt entkrampfend, entspannend und stärkend auf den Unterleib, beispielsweise auf die Gebärmutter. Frauenmantel kann als ganzes Kraut ohne Wurzel verwendet werden, vor allem als Tee.

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    2. Johanniskraut

    Besonders anregend für das Nervensystem und die Sexualorgane ist Tannin, ein pflanzlicher Gerbstoff, der vermehrt in Johanniskraut enthalten ist. Das Kraut verbessert außerdem die Stimmung und Lebensfreude, löst Angstzustände auf und wird darum sogar als pflanzliches Antidepressivum eingesetzt. Du kannst die Stängel und Blätter von Johannniskraut trocknen und dann in einem Tee verwenden. 

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    3. Basilikum

    Basilikum hat wohl jede schonmal frisch zuhause verwendet. Er wirkt besonders sinnlich durch seine intensiven ätherischen Öle, die anregend auf unterbewusster Ebene wirken. Dies gilt natürlich auch für weitere frische Küchenkräuter wie Thymian, Majoran oder Minze. Ein paar frische Blätter Basilikum bringen duftende und sinnliche Noten in viele Salate oder zu Gemüse und auch ein Basilikumpesto mit frischem Knoblauch und Pinienkernen verführt  durch Geschmacksintensität.

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    4. Lavendel

    Lavendel steht bei vielen für Romantik und verführerischen Duft. Er beruhigt und regt gleichzeitig an, kann als Duftkissen mit getrockneten Blüten oder als Topping für süße Speisen verwendet werden. Die getrockneten Blüten können ebenso für einen Teeaufguss verwendet werden.

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    5. Brennessel

    Brennessel regt die Blutzirkulation im Becken an und ist eine gute Proteinquelle für den Körper. Anregung auf ganz einfacher körperlicher Ebene also. Die Samen können getrocknet und zerkleinert werden, die Blätter können frisch oder getrocknet für einen Tee angesetzt werden.

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    Hinweis für Allergiker, Schwangere und stillende Mütter

    Bitte überprüfe vor der Einnahme der Kräuter, ob du diese auch gut verträgst. Manche Menschen haben Allergien oder Unverträglichkeiten, die durch bestimmte Auslöser (wie Pflanzen) verstärkt werden können. Auch wenn du gerade schwanger bist oder stillst, solltest du die Einnahme immer vorab mit deiner Hebamme oder Ärztin des Vertrauens abklären, dies gilt zum Beispiel beim Johanniskraut, das mit weiteren Medikamenten Wechselwirkungen hervorrufen kann.

    Noch ein Tipp: Unser Tee “Sex Machine” von Femna

    Wenn du deine Libido ganz gezielt mit einem natürlichen Tee steigern möchtest, empfehlen wir dir auch unseren Kräutertee Sex Machine von Femna. Er enthält Damiana, Taigawurzel, Basilikum, Zimt, Rose & Angelikawurzel und kann als Kur über zwei bis drei Wochen eingenommen werden. Natürlich in Bio-Qualität, vegan und gemacht von Frauen für Frauen.

    Wir wünschen dir eine sinnliche Zeit!


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